seler naciowy#detox#marchew#ser sałatkowy z mleka krowiego#kurczak#kolacja#dresingzmiodem#ochotanawarzywo
Totalnie bezkonserwantowa sałatka z wykorzystaniem nowo znalezionego produktu nabiałowego: sera sałatkowego z mleka krowiego (14% tłuszczu, dobry zamiennik dla fety a rzekłabym że chyba i zdrowszy bo nie zawiera żadnych stabilizatorów i wzmacniaczy smaków a no i tony soli- recenzja sera niebawem)
KOSZTA: pół selera naciowego 1,50zł (z drugiej połówki sałatka niebawem), 1 duża marchewka ok. 0,30zł, ser sałaktowy 1/2 opakowania 2,00zł, mały jogurt naturalny 0,80zł, kawałek kurczaka/wędliny z indyka (zapasy odmamine z zamrażarki) koszt koło 3-4zł jesli to kurczę czyli całość < 8zł
RECEPT:
pół selera naciowego
starta na grubych oczkach marchew (ok. szklanki, można więcej)
pół opakowania sera sałatkowego (można dodać fetę)
kawał drobiu
ciach ciachamy wszystko na kostkę.
DRESING: 2/3 kubka jogurtu nat., łyżeczka miodu, papryka ostra mielona, papryka słodka mielona, odrobina czosnku, zioła prowansalskie (nie za dużo by nie było tylko ich potem czuć), sól, pieprz.
Mieszamy wszystko, do lodówki i ewłala, gotowe! Idealna na kolację, do pracy, na uczelnie.
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz